Home » Health » HEALTH & FITNESS » जाने इस चमत्कारी जूस के बारे में जो 5 दिन में 5 किलो तक वजन घटाएं
HEALTH & FITNESS

जाने इस चमत्कारी जूस के बारे में जो 5 दिन में 5 किलो तक वजन घटाएं

जाने इस चमत्कारी जूस के बारे में जो 5 दिन में 5 किलो तक वजन घटाएं

आज के समय स्वस्थ और सुडौल शरीर भला किसको नही चाहिए। सभी व्यक्तियों में सुन्दर और सुडौल दिखने की होड़ सी लगी रहती है, लेकिन अपने खान-पान, रहन-सहन के तौर तरीके में कोई बदलाव नही करना चाहता। जिसके कारण ज़्यादातर लोग आज मोटापे का शिकार हो रहे है। मोटापे का एकमात्र कारण हमारा खान-पान, रहन-सहन और मिलावटी खाद्य पदार्थ है। जो मनुष्य को शारीरिक रूप से कमजोर बना देता है और यही मोटापा कई बिमारियों की जड़ भी है। आजकल लोग संतुलित आहार लेने के बजाय जंक फूड लेना ज़्यादा पसंद करते है, जिसके कारण उनका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।

बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए घरेलू नुस्खें
इस बढ़े हुए वजन को घटाने के लिए लोग कई घरेलू और अन्य तरीके के नुस्खे अपनाने लगते है। कई लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज़, योगा व जिम को ज्वाइन कर लेते है, तो कई लोग डाईटिंग भी करने लगते है, लेकिन कई बार कुछ ऐसे व्यक्ति भी होते है जो जिम का प्रभाव सहन नही कर पाते और बिमार पड़ जाते है ऐसे में ये व्यक्ति कुछ घरेलू नुस्खें ढूंढने लगते है, जिससे वह अपने मोटापे को खत्म कर सके।

बढ़े हुए वजन से कई भयंकर बिमारी बिमारियां हो सकती हैं


बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए योगा एवं एक्सरसाइज महत्वपूर्ण तो है ही लेकिन इसके साथ ही साथ आपकों अपने खाने-पीने की आदतो में भी बदलाव करना जरूरी होता है। यदि आप अपना खान-पान नही बदलते तो आप मोटापे का शिकार तो होगे ही लेकिन इसके साथ-साथ आप कई भयंकर बिमारियां जैसे उक्त रक्तचाप (हाई ब्लड प्रैशर), डायबिटिज, हृदय रोग इत्यादि से ग्रस्त हो सकते है।

READ  जवान होते ही लड़कियों के शरीर में आते हैं ये 4 बदलाव...

इस जूस के माध्यम से आप 5 दिन में 5 किलों वजन कम कर सकते है
इस जूस के माध्यम से आप 5 दिन में 5 किलों वजन कम कर सकते है
घबराइए मत आज हम आपको ऐसा ही एक ड्रिंक के बारे में बता रहे है जो आसानी से और बहुत ही कम समय में घर में बनाया जा सकता है। इसका उपयोग कर आप 5 दिन में लगभग 5 किलों वजन कम कर सकते है। ये नुस्ख वजन घटाने में किसी चमत्कार से कम नही है।

ड्रिंक बनाने की सामग्री


एक गुच्छा हरा धनिया एक नींबू एक ग्लास पानी विधि-एक बर्तन में नींबू को निचोड़ लें। धनिया को ब्लैंडर में पीसकर पेस्ट बना ले और अब इन दोनों में सामाग्रियों मे पानी मिलाकर अच्छे से हिलाए। यह बनकर तैयार हो जाने के बाद 5 दिन तक इसका सेवन रोज खाली पेट करें। इसके बाद 10 दिनों तक इसका सेवन न करें। यह हमारे शरीर की कैलोरी को बर्न करने में काफी मदद करता है।

यह जूस स्वास्थ्य के लिए संतुलित है


यह जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए संतुलित है, क्योंकि यह हमारे शरीर में विटामिन और मिनरल की पूर्ति करता है। जबकि हरा धनिया पाचन शक्ति को बढ़ाता है और खून की अशुद्धियों कां दूर करता है और नींबू हाई ब्लड प्रैशर का कम करता है। इस सभी बातों को हम कह सकते है कि यह जूस हमारे लिए किसी चमत्कार से कम नही है।

Add Comment

Click here to post a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

19 + 14 =






Latest News




loading...
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com